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Tag Archives: émotion

Vivre avec l’hypersensibilité

Les hypersensibles représenteraient 20% de la population, c’est-à-dire que ces personnes ressentent les émotions plus intensément que les autres. Ils ont fait l’objet de nombreuses études et ouvrages dont celui de la psychothérapeute américaine Elaine Aron, Ces gens qui ont peur d’avoir peur : mieux comprendre l’hypersensibilité. Cette émotivité décuplée peut être difficile à vivre […]

L’intelligence émotionnelle, un bon atout pour se développer

On entend souvent parler d’intelligence émotionnelle (IE) mais en quoi consiste-t-elle exactement ? C’est la capacité à gérer les émotions et les sentiments. Elle vient compléter le quotient intellectuel (QI) que tout le monde connaît, afin de mesurer l’intelligence. C’est en effet un bon compromis entre le rationnel et l’émotionnel. Peter Salovey et John D. Mayer sont les premiers chercheurs […]